Помидоры в томатном соусе на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 28 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 28 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры (твердые) |
| 2 | Помидоры (мягкие) |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Соль каменная |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Перец душистый горошком |
| 8 | Лист лавровый |
| 9 | Перец молотый чили |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 4.95 мг |
| Калий | 99.06 мг |
| Магний | 4.95 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 9.91 мг |
| Витамин A | 49.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 7.43 мг |
| Витамин E | 24.76 мкг |
| Витамин K | 4.95 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 2.48 мкг |
| Бета-каротин | 297.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе