Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
285 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
31.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
87.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Кокосовая стружка
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
21.98 мг |
| Калий
|
54.95 мг |
| Магний
|
5.49 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.49 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
43.96 мг |
| Витамин A
|
87.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
219.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
