Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
13.7 г |
| Жиры
|
15.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
45.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиной карбонат или корейка
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 4
|
Зернистая горчица
|
| 5
|
Сок лимона
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Горчица
|
| 8
|
Паприка
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Перец молотый
|
| 11
|
Мускатный орех
|
| 12
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
60.98 мг |
| Калий
|
76.22 мг |
| Магний
|
3.81 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.29 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
45.73 мг |
| Витамин A
|
38.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.52 мг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
76.22 мкг |
| Витамин K
|
0.76 мкг |
| Витамин PP
|
1.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.81 мкг |
| Бета-каротин
|
22.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
