Пышные дрожжевые блины на молоке на сухих дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 218 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 7.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 30 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 64.3 мг |
Как приготовить блюдо "Пышные дрожжевые блины на молоке на сухих дрожжах"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Мука высшего сорта |
| 4 | Молоко |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 42.86 мг |
| Калий | 71.43 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 4.29 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 57.14 мг |
| Витамин A | 42.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.43 мкг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 142.86 мкг |
| Витамин K | 0.71 мкг |
| Витамин PP | 0.71 мг |
| Фолеевая кислота | 14.29 мкг |
| Бета-каротин | 14.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе