Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
2.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
45.3 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
26.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Подсолнечное масло
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
2.83 мг |
| Калий
|
21.22 мг |
| Магний
|
4.24 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.12 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.14 мг |
| Витамин A
|
14.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
