Десерт "Крем-карамель", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 139 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 139 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 2.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 26.5 г |
| Холестерин | 89.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кофе |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахарный песок |
| 4 | Коричневый сахар |
| 5 | Лимонный сок |
| 6 | Кофейно-сливочный ликёр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 12.05 мг |
| Калий | 72.29 мг |
| Магний | 4.82 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.82 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 36.14 мг |
| Витамин A | 48.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 0.48 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 0.12 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 12.05 мкг |
| Бета-каротин | 2.41 мкг |
| Кафеин | 24.1 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе