Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
14.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.8 г |
| Углеводы
|
18.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
26.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Кефир
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сода
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Масло подсолнечное
|
| 9
|
Сосиски
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
39.22 мг |
| Калий
|
78.43 мг |
| Магний
|
6.54 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.92 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
52.29 мг |
| Витамин A
|
13.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
261.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
