Манник на молоке без яиц, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 357 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 357 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.9 г |
| Углеводы | 54.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Манная крупа |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 25.32 мг |
| Калий | 37.97 мг |
| Магний | 6.33 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.63 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.32 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе