Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
59 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
46.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Жидкий мёд
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Гвоздика
|
| 8
|
Душистый перец
|
| 9
|
Имбирный порошок
|
| 10
|
Корица молотая
|
| 11
|
Бадьян
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.25 мг |
| Кальций
|
25.09 мг |
| Калий
|
62.74 мг |
| Магний
|
6.27 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.76 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
50.19 мг |
| Витамин A
|
37.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.27 мкг |
| Бета-каротин
|
12.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
