Колбаски для гриля в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 168 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 168 кКал |
| Белки | 10.7 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 1.4 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 42.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный фарш |
| 2 | Телячий фарш |
| 3 | Сало свиное свежее |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Перец сладкий болгарский |
| 7 | Соль |
| 8 | Перец черный молотый |
| 9 | Кориандр |
| 10 | Паприка |
| 11 | Приправа для курицы |
| 12 | Вода |
| 13 | Кишки тонкие свиные |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 7.13 мг |
| Калий | 57.02 мг |
| Магний | 3.56 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.14 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 35.64 мг |
| Витамин A | 35.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.36 мкг |
| Витамин С | 2.14 мг |
| Витамин E | 71.28 мкг |
| Витамин K | 0.71 мкг |
| Витамин PP | 1.43 мг |
| Фолеевая кислота | 3.56 мкг |
| Бета-каротин | 21.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе