Насыпной творожный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 323 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 323 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 40.7 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 45.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванилин |
| 7 | Творог |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 45.25 мг |
| Калий | 60.33 мг |
| Магний | 3.77 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.26 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 37.71 мг |
| Витамин A | 37.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 75.41 мкг |
| Витамин K | 0.75 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 3.77 мкг |
| Бета-каротин | 22.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе