Маринованный редис быстрого приготовления, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 44 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Редис |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Сушеный базилик |
| 4 | Вода |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яблочный уксус |
| 7 | Соль |
| 8 | Перец горошком |
| 9 | Подсолнечное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 6.64 мг |
| Калий | 106.24 мг |
| Магний | 3.98 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 7.97 мг |
| Витамин A | 1.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 3.98 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.66 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 2.66 мкг |
| Бета-каротин | 6.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе