Калорийность блюда - 359 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
359 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
56.4 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
38.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сода
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
51.23 мг |
| Калий
|
51.23 мг |
| Магний
|
5.12 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.05 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
40.98 мг |
| Витамин A
|
20.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
10.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
