Закуска из огуречной кожуры, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 72 кКал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 15.5 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огуречная кожура |
| 2 | Рисовый уксус |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 14.08 мг |
| Калий | 70.42 мг |
| Магний | 7.04 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.7 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 7.04 мг |
| Витамин A | 14.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.82 мг |
| Витамин E | 0.14 мкг |
| Витамин K | 7.04 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 7.04 мкг |
| Бета-каротин | 70.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе