Песочные вафли в электровафельнице, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 384 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 384 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 17.4 г |
| Насыщенные жиры | 9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 47.5 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 90.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Масло растительное рафинированное |
| 5 | Коньяк |
| 6 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 11.31 мг |
| Калий | 45.25 мг |
| Магний | 4.52 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 6.79 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 33.94 мг |
| Витамин A | 67.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин E | 452.49 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 11.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе