Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
324 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
44.5 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
61 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Картофельный крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
48.78 мг |
| Калий
|
60.98 мг |
| Магний
|
6.1 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.44 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
48.78 мг |
| Витамин A
|
60.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
121.95 мкг |
| Витамин K
|
1.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.1 мкг |
| Бета-каротин
|
36.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
