Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
347 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.4 г |
| Углеводы
|
45.4 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
2.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Шоколадная паста
|
| 7
|
Дроблёные орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.14 мг |
| Кальций
|
34.05 мг |
| Калий
|
90.81 мг |
| Магний
|
11.35 мг |
| Марганец
|
0.23 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
2.27 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
45.4 мг |
| Витамин A
|
11.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.23 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
567.54 мкг |
| Витамин K
|
1.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.35 мкг |
| Бета-каротин
|
11.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
