Печенье из песочного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 448 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 448 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 23.2 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.1 г |
| Углеводы | 54.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 40.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Маргарин или сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мак |
| 5 | Яйца |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 10.1 мг |
| Калий | 30.3 мг |
| Магний | 15.15 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.03 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 40.4 мг |
| Витамин A | 50.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 101.01 мкг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 5.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе