Маффины с шоколадом и вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 279 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 30.2 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 48.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Цедра лимона |
| 3 | Какао |
| 4 | Яйца |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Шоколад чёрный |
| 7 | Мука |
| 8 | Разрыхлитель |
| 9 | Вишня |
| 10 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 16.31 мг |
| Калий | 81.57 мг |
| Магний | 8.16 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.45 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 40.78 мг |
| Витамин A | 40.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.41 мкг |
| Витамин E | 81.57 мкг |
| Витамин K | 4.08 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 8.16 мкг |
| Бета-каротин | 24.47 мкг |
| Кафеин | 1.63 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе