Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
214 кКал |
| Белки
|
19 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
54.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Базилик сушеный
|
| 4
|
Чёрный молотый перец
|
| 5
|
Красный молотый перец
|
| 6
|
Острая горчица
|
| 7
|
Гранатовый соус
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
4.14 мг |
| Калий
|
124.07 мг |
| Магний
|
4.14 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.14 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
41.36 мг |
| Витамин A
|
4.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.41 мкг |
| Витамин С
|
0.83 мг |
| Витамин E
|
82.71 мкг |
| Витамин K
|
4.14 мкг |
| Витамин PP
|
1.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.14 мкг |
| Бета-каротин
|
41.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
