Жареные пирожки на сыворотке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 255 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 13.2 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.3 г |
| Углеводы | 26.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 13.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сыворотка |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Шампиньоны |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 6.62 мг |
| Калий | 33.11 мг |
| Магний | 3.31 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.32 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 13.25 мг |
| Витамин A | 6.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 132.45 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 3.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе