Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
369 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
18.3 г |
| Насыщенные жиры
|
15 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
43.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
93.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Маргарин 82%
|
| 4
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
10.42 мг |
| Калий
|
41.67 мг |
| Магний
|
4.17 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.25 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
41.67 мг |
| Витамин A
|
104.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
208.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
