Песочное слоёное печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 393 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 393 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 21.6 г |
| Насыщенные жиры | 13.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 56.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Кефир |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.14 мг |
| Кальций | 34.13 мг |
| Калий | 56.88 мг |
| Магний | 5.69 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 45.51 мг |
| Витамин A | 113.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.11 мг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 56.88 мкг |
| Витамин K | 1.14 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.69 мкг |
| Бета-каротин | 56.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе