Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
130 кКал |
| Белки
|
11 г |
| Жиры
|
9 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
180 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Зелень (лук, укроп)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.5 мг |
| Кальций
|
15 мг |
| Калий
|
100 мг |
| Магний
|
5 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
10 мкг |
| Цинк
|
1 мг |
| Фосфор
|
80 мг |
| Витамин A
|
500 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
1 мкг |
| Витамин С
|
1 мг |
| Витамин D
|
1 мкг |
| Витамин E
|
200 мкг |
| Витамин K
|
10 мкг |
| Витамин PP
|
2 мг |
| Фолиевая кислота
|
20 мкг |
| Бета-каротин
|
300 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
