Начинка из сушеных яблок и абрикосов для пирожков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 293 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 75 г |
| Клетчатка | 5.7 г |
Как приготовить блюдо "Начинка из сушеных яблок и абрикосов для пирожков"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сушёные яблоки |
| 2 | Сушёные абрикосы |
| 3 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 14.29 мг |
| Калий | 285.71 мг |
| Магний | 10.71 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 0.36 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 21.43 мг |
| Витамин A | 7.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.57 мкг |
| Бета-каротин | 35.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе