Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
293 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
75 г |
| Клетчатка
|
5.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сушёные яблоки
|
| 2
|
Сушёные абрикосы
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
14.29 мг |
| Калий
|
285.71 мг |
| Магний
|
10.71 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
0.36 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
21.43 мг |
| Витамин A
|
7.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.57 мкг |
| Бета-каротин
|
35.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
