Калорийность блюда - 287 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
287 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
18.8 г |
| Насыщенные жиры
|
11.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.4 г |
| Углеводы
|
22.8 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
142.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
56.98 мг |
| Калий
|
85.47 мг |
| Магний
|
5.7 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
5.7 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
85.47 мг |
| Витамин A
|
142.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин D
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
284.9 мкг |
| Витамин K
|
2.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
