Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
15.8 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.5 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
41.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Паприка копчёная
|
| 4
|
Мускатный орех
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
7.52 мг |
| Калий
|
150.38 мг |
| Магний
|
11.28 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
7.52 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
112.78 мг |
| Витамин A
|
18.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин E
|
0.19 мкг |
| Витамин PP
|
5.64 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.76 мкг |
| Бета-каротин
|
112.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
