Пирог с фруктами и коричным штрейзелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 334 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 334 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 17.9 г |
| Насыщенные жиры | 11 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 37.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 41.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Крахмал |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Яйца |
| 6 | Сметана нежирная или йогурт без добавок |
| 7 | Разрыхлитель для теста |
| 8 | Фрукты, ягоды |
| 9 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 13.76 мг |
| Калий | 55.02 мг |
| Магний | 3.44 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.06 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 27.51 мг |
| Витамин A | 34.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 137.55 мкг |
| Витамин K | 0.69 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.88 мкг |
| Бета-каротин | 20.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе