Калорийность блюда - 69 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
69 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
7.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
3.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный бульон
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Сладкий болгарский перец
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Белый батон
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Сыр твердый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
17.91 мг |
| Калий
|
59.7 мг |
| Магний
|
2.99 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.19 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
23.88 мг |
| Витамин A
|
29.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
3.58 мг |
| Витамин E
|
59.7 мкг |
| Витамин K
|
2.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.97 мкг |
| Бета-каротин
|
17.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
