Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
329 кКал |
Белки
|
5.9 г |
Жиры
|
13.2 г |
Насыщенные жиры
|
6.6 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
Углеводы
|
44.1 г |
Клетчатка
|
1.1 г |
Холестерин
|
58.8 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука
|
2
|
Сахар
|
3
|
Сливочное масло
|
4
|
Творог
|
5
|
Яйца
|
6
|
Курага
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.74 мг |
Кальций
|
36.76 мг |
Калий
|
110.29 мг |
Магний
|
7.35 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.07 мг |
Селен
|
3.68 мкг |
Цинк
|
0.37 мг |
Фосфор
|
58.82 мг |
Витамин A
|
36.76 мкг |
Витамин B-6
|
0.04 мг |
Витамин B-12
|
0.15 мкг |
Витамин D
|
0.37 мкг |
Витамин E
|
73.53 мкг |
Витамин K
|
0.74 мкг |
Витамин PP
|
0.37 мг |
Фолиевая кислота
|
7.35 мкг |
Бета-каротин
|
73.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе