Радужные яйца на Пасху, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 159 кКал |
| Белки | 11.3 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Холестерин | 337.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Пищевые красители |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.25 мг |
| Кальций | 18.75 мг |
| Калий | 93.75 мг |
| Магний | 6.25 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 18.75 мкг |
| Цинк | 0.94 мг |
| Фосфор | 93.75 мг |
| Витамин A | 93.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин B-12 | 1.88 мкг |
| Витамин D | 6.25 мкг |
| Витамин E | 312.5 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 18.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе