Кулич с грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 329 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 14.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.1 г |
| Углеводы | 40.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 72.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Дрожжи свежие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Яичные желтки |
| 6 | Соль |
| 7 | Тёплая вода |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Ядра грецких орехов |
| 10 | Яичный белок |
| 11 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 18.15 мг |
| Калий | 72.6 мг |
| Магний | 13.61 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.54 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 45.37 мг |
| Витамин A | 45.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 90.74 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 9.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе