Ананасовый торт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 240 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 29 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 50 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Крахмал |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Консервированные ананасы |
| 6 | Желатин |
| 7 | Сок лимона |
| 8 | Сгущенное молоко |
| 9 | Маскарпоне |
| 10 | Сметана жирностью 30% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 40 мг |
| Калий | 50 мг |
| Магний | 5 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.5 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 40 мг |
| Витамин A | 25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.25 мкг |
| Витамин С | 1 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 50 мкг |
| Витамин K | 2.5 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 5 мкг |
| Бета-каротин | 50 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе