Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
240 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
11.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
29 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
50 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Крахмал
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Консервированные ананасы
|
| 6
|
Желатин
|
| 7
|
Сок лимона
|
| 8
|
Сгущенное молоко
|
| 9
|
Маскарпоне
|
| 10
|
Сметана жирностью 30%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
40 мг |
| Калий
|
50 мг |
| Магний
|
5 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.5 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
40 мг |
| Витамин A
|
25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
1 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
50 мкг |
| Витамин K
|
2.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
5 мкг |
| Бета-каротин
|
50 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
