Пита на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 399 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 399 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 69.8 г |
| Клетчатка | 3.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Соль |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 5.17 мг |
| Калий | 38.76 мг |
| Магний | 7.75 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.29 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.84 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин E | 0.13 мкг |
| Витамин PP | 1.03 мг |
| Фолеевая кислота | 12.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе