Рецепт баноффи пай, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 345 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 345 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 21.3 г |
| Насыщенные жиры | 13.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 33.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 44.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сгущенное молоко варёное |
| 5 | Бананы |
| 6 | Сливки для взбивания |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 44.44 мг |
| Калий | 106.67 мг |
| Магний | 8.89 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.67 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.56 мг |
| Витамин A | 44.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.89 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 177.78 мкг |
| Витамин K | 0.89 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.44 мкг |
| Бета-каротин | 26.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе