Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
24.2 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
15.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фунчоза
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Морепродукты
|
| 4
|
Сладкая паприка
|
| 5
|
Приправа для моркови по-корейски
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Уксус 9%
|
| 8
|
Масло оливковое
|
| 9
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
15.15 мг |
| Калий
|
75.76 мг |
| Магний
|
7.58 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.03 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
30.3 мг |
| Витамин A
|
75.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
1.52 мг |
| Витамин E
|
757.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.58 мкг |
| Бета-каротин
|
454.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
