Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
120 кКал |
| Белки
|
9.6 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
7.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо соевое
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.96 мг |
| Кальций
|
28.74 мг |
| Калий
|
153.26 мг |
| Магний
|
19.16 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
1.92 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
57.47 мг |
| Витамин A
|
95.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
9.58 мг |
| Витамин E
|
383.14 мкг |
| Витамин K
|
9.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.96 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.58 мкг |
| Бета-каротин
|
574.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
