Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
44 кКал |
| Белки
|
2.2 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2 г |
| Углеводы
|
3 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грудинка говяжья
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.2 мг |
| Кальций
|
1.99 мг |
| Калий
|
29.79 мг |
| Магний
|
0.99 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.4 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
9.93 мг |
| Витамин A
|
9.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.2 мг |
| Витамин E
|
19.86 мкг |
| Витамин K
|
0.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.99 мкг |
| Бета-каротин
|
5.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
