Кексы на сыворотке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 329 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.1 г |
| Углеводы | 48.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 40.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сыворотка |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 21.62 мг |
| Калий | 54.05 мг |
| Магний | 5.41 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.24 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 43.24 мг |
| Витамин A | 21.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 108.11 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 10.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе