Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
186 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
35.9 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
92.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Киви
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
9.96 мг |
| Калий
|
99.6 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.98 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
29.88 мг |
| Витамин A
|
49.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.5 мкг |
| Витамин С
|
19.92 мг |
| Витамин E
|
99.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
