Блины с припёком с курицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 205 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 205 кКал
Белки 7.4 г
Жиры 12.3 г
Насыщенные жиры 2.8 г
Ненасыщенные жиры 9.5 г
Углеводы 17.1 г
Клетчатка 0.9 г
Холестерин 47.4 мг
Блины с припёком с курицей

Как приготовить блюдо "Блины с припёком с курицей"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Молоко
2 Сметана
3 Яйца
4 Мука
5 Растительное масло
6 Куриная грудка отварная
7 Болгарский перец
8 Зелень (укроп)
Гликемический индекс блюда
40%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.47 мг
Кальций 37.91 мг
Калий 94.79 мг
Магний 9.48 мг
Марганец 0.09 мг
Медь 0.09 мг
Селен 4.74 мкг
Цинк 0.47 мг
Фосфор 75.83 мг
Витамин A 47.39 мкг
Витамин B-6 0.09 мг
Витамин B-12 0.19 мкг
Витамин С 4.74 мг
Витамин D 0.19 мкг
Витамин E 473.93 мкг
Витамин K 9.48 мкг
Витамин PP 1.9 мг
Фолеевая кислота 9.48 мкг
Бета-каротин 284.36 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями