Печенье на скорую руку на маргарине, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 389 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 389 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 61.8 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 54.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 5.88 мг |
| Калий | 29.41 мг |
| Магний | 5.88 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.94 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 29.41 мг |
| Витамин A | 29.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин E | 294.12 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 5.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе