Слойки с фаршем из готового слоеного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 275 кКал |
| Белки | 7.5 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 23.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 28.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоеное бездрожжевое тесто |
| 2 | Фарш (куриный) |
| 3 | Лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 9.39 мг |
| Калий | 46.95 мг |
| Магний | 4.69 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.82 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 37.56 мг |
| Витамин A | 28.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.47 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 187.79 мкг |
| Витамин K | 0.94 мкг |
| Витамин PP | 1.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.69 мкг |
| Бета-каротин | 9.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе