Постный вишневый пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 292 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 8.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 46.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Замороженная вишня без косточек |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Кукурузный крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 2.22 мг |
| Калий | 22.22 мг |
| Магний | 3.33 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.22 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 5.56 мг |
| Витамин A | 1.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.56 мг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.56 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 5.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе