Постные шоколадные маффины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 315 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 315 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 6.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 54.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.73 мг |
| Кальций | 2.92 мг |
| Калий | 29.15 мг |
| Магний | 7.29 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 0.29 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.58 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 2.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе