Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
252 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
34.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
44.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Яблоки
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Орехи (кешью)
|
| 8
|
Изюм
|
| 9
|
Кокосовая стружка
|
| 10
|
Разрыхлитель
|
| 11
|
Молотая корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
11.96 мг |
| Калий
|
89.71 мг |
| Магний
|
8.97 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.99 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
29.9 мг |
| Витамин A
|
299.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.6 мг |
| Витамин E
|
59.81 мкг |
| Витамин K
|
0.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.98 мкг |
| Бета-каротин
|
179.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
