Морковно-яблочные кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 252 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 34.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 44.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Морковь |
| 4 | Яблоки |
| 5 | Яйца |
| 6 | Подсолнечное масло |
| 7 | Орехи (кешью) |
| 8 | Изюм |
| 9 | Кокосовая стружка |
| 10 | Разрыхлитель |
| 11 | Молотая корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 11.96 мг |
| Калий | 89.71 мг |
| Магний | 8.97 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.99 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 29.9 мг |
| Витамин A | 299.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.6 мг |
| Витамин E | 59.81 мкг |
| Витамин K | 0.6 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 5.98 мкг |
| Бета-каротин | 179.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе