Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
9.5 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
71.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Субпродукты
|
| 2
|
Сало свежее
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.79 мг |
| Кальций
|
11.9 мг |
| Калий
|
95.24 мг |
| Магний
|
5.95 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.57 мкг |
| Цинк
|
0.6 мг |
| Фосфор
|
47.62 мг |
| Витамин A
|
59.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.6 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
238.1 мкг |
| Витамин K
|
5.95 мкг |
| Витамин PP
|
1.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.9 мкг |
| Бета-каротин
|
35.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
