"Твикс" в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 481 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 481 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 31 г |
| Насыщенные жиры | 14.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.2 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 36.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сгущенное молоко |
| 4 | Мед |
| 5 | Сахар |
| 6 | Шоколад черный |
| 7 | Растительное масло рафинированное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 44.31 мг |
| Калий | 73.86 мг |
| Магний | 14.77 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.48 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 44.31 мг |
| Витамин A | 73.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 738.55 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 7.39 мкг |
| Бета-каротин | 147.71 мкг |
| Кафеин | 1.48 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе