Калорийность блюда - 152 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
152 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
25.7 г |
| Клетчатка
|
2.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Банан
|
| 2
|
Черный шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
7.14 мг |
| Калий
|
285.71 мг |
| Магний
|
21.43 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
0.71 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
28.57 мг |
| Витамин A
|
7.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.18 мг |
| Витамин С
|
7.14 мг |
| Витамин E
|
0.18 мкг |
| Витамин K
|
0.71 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.29 мкг |
| Бета-каротин
|
35.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
