Печенье из гречневой муки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 415 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 415 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 19.7 г |
| Насыщенные жиры | 12.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 51.2 г |
| Клетчатка | 2.6 г |
| Холестерин | 53.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Какао-порошок |
| 2 | Мука гречневая |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Творог |
| 6 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 32.12 мг |
| Калий | 107.07 мг |
| Магний | 32.12 мг |
| Марганец | 0.32 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 4.28 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 64.24 мг |
| Витамин A | 107.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 214.13 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 10.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе